→ 左岸讀書,一如既往。

愿你蒼穹之下,收獲平安喜樂

2020-02-12 . 閱讀: 423 views

文/立夏

我六、七歲的時候,有個夏天的下午鎮上來了一個炸爆米花的人,我嘴饞非要吃,大人拗不過我,就舀了一勺大米讓我在旁邊等著。一會兒過來一個人要求先給他炸,一會兒過來一個人要求先給她炸,我就這么端著盆在旁邊等著。

天黑了,吃晚飯的時候大人找不到我,才想起來我沒回去,過去一看我還在越來越多的人后面站著,一邊哄我回家吃飯,一邊埋怨我無能,不知道搶先。

憋了一下午的委屈和氣憤終于爆發了,小小的我指著那群人說他們都是壞蛋,全在插隊,沒有一個人學雷鋒叔叔幫助別人!大人邊笑邊勸,死拉硬拽地把我拖回了家。

應該從那時候開始,我就知道了,這個世界上有很多自私的人,弱小的我不會被看見。

二十七八歲的時候,婚后我申請調動工作到先生所在的城市,一次次被駁回的原因是工作時間未滿五年。

有次鼓起勇氣去向大boss匯報,對方卻說你早有調走的想法,為什么去年市直招考的時候還考來這里?不是浪費我一個名額嗎?!

那時候我就知道,規則是一些人拿來當做擋路牌的擋箭牌,有些冷漠的人根本不在乎你的努力,弱小的我不會有聲音。

前年先生辭職做律師,虛心拜訪過很多同事,幾乎沒人幫忙介紹與企業老板見面談話的機會。

那時候我就知道,收入穩定的人體會不到自給自足的壓力,角色的轉換會瞬間帶來隔閡與冷漠,弱小的時候發不出什么聲音。

你會問回憶這些是被最近發生的很多事觸動嗎?我想說,想起來這些是覺得面對人群、面對未知和漫天巨浪,作為普通人的我們很渺小,但是仍想告訴你,即使是塵埃,我們也會遇見另一粒塵埃。

遇到他以后我感覺自己的能量在越變越大,我被看到,被穩定的愛著,感到彼此扶持的力量可以沖破死板的規則,重設未來的選擇。

折騰調動的三年中,有一位前輩始終如一地施予援手,從不希求一句感謝;去年他焦慮煩惱沒有案源的時候,一位60歲的企業老板主動聯系他簽約法律顧問,告訴他要堅持,要相信自己。

四季在輪回,雪總會化,冬天總會過去,在踽踽獨行的人生中,你也總會遇到一個溫暖的人,把懷里的火光分一些給你。

六七歲的那件事我記到了現在,雖然回憶中還是充滿著委屈和抱怨,但是現在也會反思:當時我雖然小,但是真的沒有嘗試去提要求,沒有說出自己的聲音。

不止這一件事,后來成長中的很多事都是如此。我壓抑著情緒,畏縮著身體,心里害怕,腿也不聽使喚。一次次把決定權交到父母老師上司手中,做一個乖孩子,但是不會發出聲音。

時間久了就真的不知道應該怎么面對生活,只知道心情不好了,情緒激憤了,因為什么、怎么克服,從來沒想過這些,也不知道怎么去想。

當我意識到有問題的時候是開始看書的時候,即便如此,還是不知道怎么把書本和生活結合起來。從小養成的習慣像凍起來的冰塊,需要一點點融化。就像能遇到那個給予火光的人一樣,我也不知不覺遇到了點醒我的人。

前幾天有一次情緒很焦躁,坐立不安,說話沖人,聊微信的時候和好友說起來,她問從昨天到今天你是怎么度過的?怎么會有這種感覺呢?這種感覺怎么來的?

一句話把我拉回到理智的邊緣,我想了一下和她說是因為壓力,最近寫不出文章、改不好文章有壓力,壓力會帶來焦慮,一焦慮就會有心慌的感覺,繼而開始否定自己,心情就越來越不好。

再去審視帶來壓力的事情時,我看到了自己心里的防御型思維模式:
認為我應該一周寫一篇好文章——應該思維;
寫不出來就代表我很爛——絕對化思維;
覺得提高能力太難了,一時半會我做不到——僵固性思維。

等把這些抽絲剝繭看清楚以后,焦慮慢慢消散了,因為我心里的那些“應該、絕對、不可能”并不是事實。想到這里的時候再去看朋友圈里很多的信息,也不會像年前那樣著急。

《看入人里 看出人外》在講述情緒一章的時候,說自我內言會影響人的情緒,因為“不是事件使人感覺糟糕,而是人們對那些事件所抱持的信念”。

這個道理雖然讀過很多遍,但是切身感受到思想的差別還是第一次。34年了,我第一次平靜的面對自己的想法,與它和平相處。

好友一定不知道她的幾句話可以給我那么大的觸動,也未必懂得她無意中使用了非常好的傾聽方法,也或者是因為我們彼此太熟悉了,很坦誠,這種真誠的溝通不知不覺間觸碰了我早已準備好的敏感神經。

電光火石之間,一切水到渠成。

《少有人走的路》的前言中說,心智成熟不可能一蹴而就,它是一個艱苦的旅程。在我們小的時候一樣不知道,人生,原來是一段艱苦的旅程。這段旅程中將會遇到什么,甚至無人知曉。

蒼穹之下,面對隱形的疾病我們可能無能為力,但是在自我的穹頂之下,一個人怎么度過自己的一生,卻有跡可循。

但愿每個人都能在無助中尋得有力,在嘈雜中找到安寧,終得安身一隅,平安喜樂。

左岸記:我們的成長是慢慢起來的,在我們的生命中,總會有那么幾個特別的人,他們在最關鍵時刻改變和成就了我們人生軌跡。如果你感覺時常無助,也許是因為沒人真的知道你的心思,也許是別人誤會了你意思。

左岸

愛讀書,愛生活!

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